Anh Hùng Trần

Trưởng phòng Kỹ thuật

Thách thức

Anh Hùng có nền tảng thể chất tốt nhưng không thể vượt qua được ngưỡng sức mạnh của bản thân và muốn có một thân hình sắc nét hơn.

Giải pháp từ KIM TRUNG

Một chương trình periodization (chu kỳ hóa) nâng cao đã được áp dụng, tập trung vào việc tăng tiến tạ một cách khoa học. Chế độ dinh dưỡng được tính toán chi tiết để tối ưu hóa quá trình phục hồi và phát triển cơ bắp.

Kết quả

Trong 10 tuần, anh Hùng đã phá vỡ các kỷ lục cá nhân (PR) của mình và đạt được một thân hình 'khô' và rõ nét hơn bao giờ hết.

Trở thành câu chuyện thành công tiếp theo

Đăng ký tư vấn ngay